مضرات شکر

بستن


مضرات شکر

 

مضرات شکر

ماده کریستالی سفید رنگی که با نام "شکر" می شناسیم، ماده ای مصنوعی و فرآیند شده است که اغلب از نیشکر یا چغندر قند به دست می آید.

قند موجود در نیشکر و چغندر قند، بعد از جداسازی همه املاح، ویتامین ها، پروتئین، آنزیم و سایر مواد مغذی مفید، در کارخانه تصفیه و به ساکاروز خالص تبدیل می گردد.

چیزی که بعد از فرآیند باقی می ماند، ماده مصنوعی غلیظی به نام شکر است که مصرف آن فایده ای برای بدن ندارد.

ضررهای شکر : شکر ماده ای سمی است و در بلند مدت، عوارض خود را نشان می دهد. عوارضی مانند :

شکر نقش عمده ای در پوسیدگی دندان ها دارد. (ایجاد حفره در دندان، خونریزی لثه، تخریب استحکام استخوانی و در نهایت از دست دادن دندان ها.)

شکر، عامل اصلی دیابت است.

در ایجاد بیماری های قلبی، تصلب شرائین، بیماری های روحی و افسردگی، پیری زودرس، فشار خون بالا و سرطان نقش دارد.

شکر، باعث بر هم زدن تعادل هورمونی بدن و آسیب رسیدن به غدد داخلی (غدد فوق کلیوی و لوزالمعده) می شود و میزان قند خون را تا حدود زیادی تحت تأثیر قرار می دهد.

شکر، سبب خستگی مزمن می شود.

موجب افراط در خوردن مواد غذایی افرادی می شود که دچار پرخوری عصبی هستند.(به این بیماری، بولیمیا می گویند.)

علائم سندرم پیش از قاعدگی را افزایش می دهد.

فعالیت کودکان را تا پنجاه درصد افزایش می دهد.

اضطراب و کج خلقی را افزایش می دهد.

علائم اضطراب و ترس را در خانم های حساس، تشدید می کند.

شکر، کاهش وزن را در افراد چاق مشکل می کند، زیرا با مصرف زیاد قند، مقدار انسولین خون افزایش می یابد و این امر سبب افزایش ذخیره کربوهیدرات و چربی در بدن می شود.

پس لطفا از این به بعد در هنگام استفاده از شکر، ملاحظه بیشتری نمایید. هر چه کمتر، بهتر.

اضافه کردن نظر

کد امنیتی
تازه سازی

ورود کاربر

RSS مطالب

آمار سایت

آمار سایت

تعداد اعضای سایت

شما هم به ما بپیوندید.

عضویت رایگان است.

عضویت در سایت